Радите ове ствари да бисте успорили старење очију!
Пресбиопија је заправо нормална физиолошка појава. Према одговарајућој табели старости и степена пресбиопије, степен пресбиопије ће се повећавати са годинама. За људе старости од 50 до 60 година, степен је генерално око 150-200 степени. Када људи достигну око 60 година, степен ће се повећати на 250-300 степени. Ефекти варирају од особе до особе и могу се појавити већ са 35 или чак са 50 година, али већина људи ће почети да доживљава пресбиопију у неком облику средином 40-их година. У наставку ћемо детаљније погледати специфичне узроке пресбиопије и како је ефикасно спречити и лечити!
Шта је пресбиопија?
Дословно значење речи „старо око“, пресбиопија је медицински термин који користимо за природне ефекте старења на око. У суштини, то је пад физиолошке регулаторне функције ока. Пресбиопија се генерално почиње јављати у доби од 40 до 45 година. То је рефракциона грешка узрокована старењем и физиолошки је феномен. Како старење расте, сочиво постепено стврдњава, губи еластичност, а функција цилијарног мишића постепено опада, што доводи до опадања акомодационе функције ока.
Симптоми пресбиопије
1. Тешкоће са видом на близину
Пресбиопне особе ће постепено открити да не могу јасно да виде ситна слова када читају са своје уобичајене радне удаљености. За разлику од миопичних пацијената, пресбиопне особе ће несвесно забацити главу уназад или одмакнути књиге и новине даље како би јасно виделе речи, а потребна удаљеност за читање се повећава са годинама.
2. Немогућност да се виде предмети дуже време
Појава „пресбиопије“ настаје због погоршања способности сочива да се прилагоди, што доводи до постепеног смањења видљивости у близини. Због тога је потребан велики напор да би се јасно видели објекти у близини. Када овај напор пређе границу, изазваће напетост у цилијарном телу, што резултира замућеним видом. Ово је манифестација спорог процеса прилагођавања очне јабучице. Неки озбиљни случајеви ће изазвати симптоме визуелног замора као што су сузе и главобоље услед предугог гледања.
3. Читање захтева јаче осветљење
Чак и у случају довољног светла током дана, лако је осетити умор приликом рада на блиској удаљености. Људи са „пресбиопијом“ воле да користе веома јака светла када читају ноћу, а воле да читају на сунцу током дана. Јер то може повећати контраст између текста и зенице, што може смањити читање, али је то веома лоше за здравље вида.
Како спречити пресбиопију?
Да бисте спречили пресбиопију, можете радити неке једноставне вежбе за очи код куће. Ове вежбе помажу у јачању мишића око очију и побољшању вида.
Када перете лице, можете натопити пешкир у врућу воду, лагано затворити очи и док је још врућ, нанети га на чело и очне дупље. Пребацивање пешкира неколико пута може учинити да крвни судови у очима глатко циркулишу и снабдевају очне мишиће хранљивим материјама и хранљивим материјама.
Сваког јутра, поднева и пре сумрака, можете погледати у даљину 1-2 пута, а затим постепено померати поглед од даљине ка близини, како бисте променили функцију вида и прилагодили очне мишиће.
Ако желите да сазнате више о модним трендовима у наочарима и консултацијама у индустрији, посетите нашу веб страницу и контактирајте нас било када.
Време објаве: 10. јул 2024.