Очи воде људе да цене прелепе пејзаже и науче практична и занимљива знања. Очи такође бележе изглед породице и пријатеља, али колико знате о очима?
1. О астигматизму
Астигматизам је манифестација абнормалне рефракције и уобичајене очне болести. У суштини, сви имају неки астигматизам. Губитак вида је уско повезан са степеном и врстом астигматизма. Људи са благим астигматизмом обично имају нормалан вид, док они са умереним и високим астигматизмом имају слаб вид и на даљину и на близину. Једноставни астигматизам има благо смањење вида, док сложени астигматизам и мешовити астигматизам имају значајно смањење вида. Ако се не коригује како треба, може доћи до амблиопије.
Мере превенције и лечења
☞ Честа масажа очију је корисна за превенцију и контролу астигматизма, а помаже и здрављу очију, подстиче циркулацију крви и постиже ефекат заштите очију и побољшања очног астигматизма.
☞ Обратите пажњу на посматрање, пронађите проблеме и на време идите у оптометријски центар на преглед ока. Успоставите оптометријску датотеку и редовно проверавајте. Након што откријете да имате симптоме астигматизма, можете одабрати да носите наочаре за физичку корекцију.
2. О игрању са мобилним телефонима након гашења светла
У мрачном окружењу, зенице очију ће се проширити како би се прилагодиле недостатку светлости. На овај начин, када користите екран мобилног телефона, ваше очи ће примати светлост са екрана концентрисаније, повећавајући замор очију. А екран мобилног телефона ће пустити плаво светло. Дуготрајно излагање плавој светлости ће изазвати замор очију, сувоћу, смањење вида и друге проблеме.
Мере превенције и лечења
☞Препоручљиво је да укључите светла када се играте са мобилним телефоном ноћу и избегавате коришћење електронских производа у мрачном окружењу. Када користите мобилни телефон, подесите осветљеност на угодну осветљеност за очи како бисте спречили замор очију
☞Ако је само за потребе гледања, можете одабрати пројекторе, телевизоре и друге уређаје са већим екранима и већом раздаљином гледања, и задржати неке друге изворе светлости да бисте ублажили визуелни притисак очију.
О активностима на отвореном за спречавање миопије
Са развојем технологије, деца су данас у основи изложена електронским производима, као што су мобилни телефони, таблети, телевизори, рачунари и сл., већ у раном узрасту. Честа употреба електронских производа је веома неповољна за развој дечјег вида и може рано изазвати проблеме са миопијом. Децу треба чешће изводити напоље.
Под довољно природног светла и одговарајућим ултраљубичастим зрачењем на отвореном, наше зенице ће постати мање, чинећи слику јаснијом; у исто време, када смо на отвореном, наше очи ће се пребацивати између различитих објеката вида, чинећи прилагођавање очне јабучице боље.
Мере превенције и контроле
☞Срж спортова на отвореном је „на отвореном“. Прикладно је одабрати спортове попут кошарке, фудбала, бадминтона, фризбија, трчања итд., тако да очи могу да се пребацују између различитих објеката вида како би вежбале цилијарне мишиће и унапредиле циркулацију крви у очима.
☞Студије су откриле да ће се учесталост миопије значајно смањити ако се додају 2 сата активности на отвореном сваки дан.
О постављању наочара за читање
Наочаре за читање такође треба да се тестирају у професионалној оптичкој продавници. Пошто је степен два ока различит, а здравствени услови различити, наочаре за читање које су случајно купљене на путу имају исти степен сочива за оба ока и фиксно растојање зеница. Након дужег ношења, очи су склоне умору, а могу се јавити симптоми попут вртоглавице, што је веома штетно за очи.
Мере превенције и контроле
☞Идите у редовни оптометријски центар за оптометрију и купите удобне наочаре за читање у складу са различитим степеном и различитим здравственим стањем ока оба ока.
Ако желите да сазнате више о модним трендовима наочара и консултацијама у индустрији, посетите нашу веб страницу и контактирајте нас у било ком тренутку.
Време поста: 15. јул 2024